plat a base de fruits de mer

Très facile à faire mais tellement bon !!!! A manger chaud c 'est encore mieux ! Les ingrédients : Du thon en conserve (une boite moyenne ou deux petites boites) 2 cuillères à soupe de moutarde 1 jaune d'oeuf du persil, de la ciboulette, olives noires...

Cette recette est d'une telle simplicité ! mais c'est tellement bon ! tout d'abord faites cuire les endives à la vapeur ! vérifier la cuisson avec la pointe d'un couteau. Faites la bechamel (pour rappel : beurre, farine et lait, sel, poivre, noix de cajou,...

Ingrédients : Riz (60 grs par personne) Épinard Epices : poivre, raselhanount 1 cube de légumes 3 tomates 4 gousses d'ail crevettes décortiquées. Préparation : Faire cuire dans une casserole, les carcasses de crevettes avec un peu d'eau. Récupérer le...

Voici une très bonne variante pour manger des légumes et du saumon ! Dans un récipient, mélanger : * Epinard, * saumon frais ou saumon fumé, * sel, poivre, herbe de provence, * coriandre ou persil (selon votre goût) * huile d'olive * 3 cuillères à soupe...